栾城區淩菲草坪種植基地

一(One)邊是(Yes)草坪操場，一(One)邊是(Yes)沙土操場，您更中意哪個(Indivual)？我想大(Big)多數人(People)都會毫不(No)猶豫地選擇草坪操場。草坪操場可以(By)更好預防運動跌倒擦傷，不(No)會塵土飛揚，美觀，還能降低場地溫度。另外，與森林一(One)樣，草坪會深刻影響使用(Use)者心身，比如提高體能、增加孩子的(Of)運動時(Hour)間和(And)運動量等等。這(This)些道理都容易讓人(People)接受，但是(Yes)相關的(Of)量化研究卻不(No)多見。近研究發現了(Got it)一(One)項有關草坪操場生理應答的(Of)研究，研究方法和(And)研究結果都引人(People)思考。

杏林大(Big)學的(Of)研究人(People)員，找到了(Got it)直線距離不(No)超過50米的(Of)兩處操場，一(One)處是(Yes)草坪，一(One)處是(Yes)沙土。受試者是(Yes)6位健康的(Of)女大(Big)學生，她們沒有激烈運動習慣，也沒有太多草坪運動場使用(Use)經驗。實驗被安排在(Exist)氣溫、雲量、風速等氣象條件大(Big)緻相同的(Of)2天内進行。每個(Indivual)場地的(Of)每次測試都嚴格遵守以(By)下順序：

從研究方法來看，這(This)個(Indivual)實驗樣本量不(No)大(Big)，但有對照有重複，結果比較可信。這(This)樣的(Of)實驗流程，讓我們想起了(Got it)日本森林療法協會主導的(Of)森林醫學實證和(And)基地認證。現在(Exist)看來，固然森林療法步道的(Of)療養效果存在(Exist)日變化和(And)年變化，如果我們隻監測 有療養效果的(Of)那一(One)刻，再起草一(One)份标準實驗流程，不(No)同森林的(Of)減壓效果便可以(By)彼此比較。

從實驗結果來看，與滞留沙土操場相比，在(Exist)草坪上(Superior)受試者的(Of)血壓和(And)脈搏略有降低，但沒有達到統計意義的(Of)顯著；在(Exist)草坪上(Superior)受試者的(Of)唾液澱粉酶濃度更低一(One)些，而前額的(Of)腦血管流量要(Want)更大(Big)一(One)些，這(This)提示草坪的(Of)放松作(Do)用(Use)。即便是(Yes)草坪，即便是(Yes)短短十幾分鍾的(Of)滞留，也居然有類似日式森林療法的(Of)生理效果。這(This)樣看來，日本森林療法協會所謂的(Of)基于(At)醫學實證的(Of)基地認證，有點像科學表演，而國(Country)内相關工作(Do)不(No)應該步其後塵。